夏季举办趣味运动会需要注意什么?

发布时间:2018-07-06 来源:龙骁体育

  夏季举办趣味运动会需要注意什么?

  1、夏季举办趣味运动会,阳光非常的强烈,这个时候一定要做好防晒工作,皮肤长时间暴露在烈日下会造成灼烧,并且引发中暑。这个时候就要带上太阳帽、太阳镜等防晒工具,最大限度的降低紫外线的伤害,还要带上清凉油、藿香正气水等防暑的药品。

  2、夏季举办趣味运动会出汗比较多,必须要带够充足的水,但是如果饮水方式不对就会造成不良的后果。在趣味运动会比赛的时候大量的饮水,会给血液循环系统、消化系统增加负担,更容易产生疲劳感。大量的饮水只会导致出汗更多,盐分流失更快,引发痉挛或者是抽筋。因此,要少量多饮,即使是不渴也要喝几口,能够均衡的补充水分。

  3、当比赛结束后,身上是大汗淋漓的情况千万不要贪图一时的凉快就跑去洗澡。要等到身体的温度降下来才可以去冲洗。

  4、夏季的气温高,难免会发生中暑现象。如果发现有人中暑,要先将其移到阴凉处,给他适当的降温,过度降温会引发感冒。等到人员清醒后,为他补充适量的水分,最好是含盐或者是小苏打的饮料。如果人员的情况比较严重,要立即拨打120,在等待的过程中要让他平卧,头部向后仰以保持呼吸的顺畅。

  长沙趣味运动会十大安全注意事项:

  1、友谊第一,欢乐第二,比赛第三。注意行动切勿莽撞;

  2、在活动过程中,如有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、呕吐、眩晕等身体不适情况,立马报告,不能隐瞒;

  3、在活动过程中,老年人应该注意安全,比赛现场也有多位工作人员保护着;

  4、听从教练员的安排,没有教练的允许不得随意攀爬场地设施;

  5、请提前告知身体状况,如有心脏病,高血压,骨质类疾病或动过手术不久等情况,培训师会根据情况另行安排;

  6、活动期间一旦发生突发性事件,应立即做出反映,将损失降低到最小限度;

  7、极强的时间观念,严格的遵守时间,对自己负责,对团队负责;

  8、运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤时,裁判长要立即请医务人员到现场医治;

  9、要准备好常用医疗包,方便有突发病状时医药可以及时到位;

  10、一旦运动员出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时,要采取以下措施:

  a、各组裁判长、检录员要立即向总裁判长;

  b、立即派医护人员到现场救护;

  c、用电话与医院联系,做好抢救的准备工作。并安排应急车辆和班主任护送伤者到医院救治;设计,场地安排,趣味游戏道具,裁判和活动安全保障我们做得一丝不苟。